ADELA CAPOVA
  • HOME
  • ABOUT
  • STYLE
    • STREET STYLE
    • SHOPPING
  • TRAVEL
    • CITY GUIDES
      • NEW YORK CITY
      • LONDON
      • LOS ANGELES
      • MIAMI
      • PRAGUE
    • TRAVEL SCRAPBOOKS
      • HAWAII
      • DOMINICA
      • AUSTRIA
      • NETHERLANDS
      • ITALY
  • HEALTH
    • ADVICE
    • RECIPES
      • BREAKFAST
      • JUICES & SMOOTHIES
      • SOUPS
      • MAINS
      • SNACKS
      • YUMMY SWEETS
      • BEAUTY PRODUCTS
  • FITNESS
  • BEAUTY
  • BACKSTAGE
  • #MODELMAMA

ADELA CAPOVA

  • HOME
  • ABOUT
  • STYLE
    • STREET STYLE
    • SHOPPING
  • TRAVEL
    • CITY GUIDES
      • NEW YORK CITY
      • LONDON
      • LOS ANGELES
      • MIAMI
      • PRAGUE
    • TRAVEL SCRAPBOOKS
      • HAWAII
      • DOMINICA
      • AUSTRIA
      • NETHERLANDS
      • ITALY
  • HEALTH
    • ADVICE
    • RECIPES
      • BREAKFAST
      • JUICES & SMOOTHIES
      • SOUPS
      • MAINS
      • SNACKS
      • YUMMY SWEETS
      • BEAUTY PRODUCTS
  • FITNESS
  • BEAUTY
  • BACKSTAGE
  • #MODELMAMA

Forever, Florence

Adventure Issue

Best Hikes: Boiling Lake, Dominica

In My Pilot Bag

Lonely Planet

Caribbean Postcard

Reformation

Miami Guide by Sarah

24/7

My Cafe Stories / AnonymouS Coffee, Prague

London Guide by Alex

Inspiration No. 39

Hat

Sarah in Nine West Hat

Have you ever looked at a list, detailing all the different types of hats there are in the world, it’s a long list, it’s a science, let me tell you!

 

I tend to wear hats more in the summer than the winter, but I do love them and I should wear them more often. Optimistically, I always pack them when I travel, both for work and vacations, but all too often they stay in the room. Maybe they get a couple of outings, the flight in and the flight out, as I don’t want to squash them in a case.

There’s always a reason not to wear a hat, it’s either too windy (and I’ve done my share of chasing them down the street), or it’s just too hot, it’s not the most comfortable accessory when it’s 30C. I don’t wear them for castings, simply to avoid the line across my forehead.

 

Continue Reading
Hat was last modified: June 16th, 2016 by Adela
June 12, 2015 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Ukulele

Ukulele

My Hawaiian vacation wouldn’t be complete without some ukulele lessons. I thought it would be easy, as I play the flute and the piano, well, I was wrong! I wanted to do a little video of me playing ‘You Are My Sunshine’ but decided not to do this to you. A picture will have to do!

 

I’m wearing vintage Aloha T-shirt by CHASER that I got at this lovely local shop called Olive in Kailua. Their selections are spot on, if I wasn’t careful, I’d buy everything!

Olive Boutique, 43 Kihapai Street, Kailua, Hawaii 96734

Ukulele was last modified: July 7th, 2016 by Adela
May 29, 2015 2 comments
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Aloha Green Juice

Aloha Green Juice

I try to start my days in Hawaii very ‘seriously’… with a glass of homemade green juice, so that I have tons of energy for ‘Hoe he’e nalu’ as locals call it, aka SUP or stand up paddle boarding. The surf is up today, so I’ll definitely need it!

 

My Hawaiian hut is in the heart of the ‘Ho’omaluhia Botanical Garden’ so I don’t have to go far for my ingredients. My pineapples I got at the Dole plantation, which, I absolutely had to go and visit, due to their never-ending banana fields, they’re like heaven on Earth for me (more on that soon). Dandelion and parsley came from my hut’s terrace garden, as did the kale. I wanted to use taro leaf in my juice, as there are loads of gorgeous taro fields around, but I was told by the natives that the leaf is only to be eaten cooked, so I’ll be using it very soon to make mashed poi, yummy, recipe coming soon! For my celery and cucumber I cheated and bought it at the Whole Foods Market in Kailua.

 

This is definitely a ‘hello, have a good and love filled day’ kind of drink, it’s definitely, a ‘ALOHA’ drink!!

Aloha Green Juice was last modified: June 16th, 2016 by Adela
May 28, 2015 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Vacation Ready.

Vacation Ready

Shoes: J.Crew

Vacation Ready. was last modified: July 3rd, 2016 by Adela
May 20, 2015 1 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Johnson & Johnson Women’s Challenge Diary: 24.dubna

Nebezet je Nekdy to Spravne Rozhodnuti 1

N-E-B-Ě-Ž-E-T je někdy to správné rozhodnutí

 

Jsou tři ráno a nemůžu spát. Za normálních okolností bych dnes v tuhle časnou hodinu vstávala. Přemýšlím nad tím, co jsem v posledních  týdnech měla udělat jinak a proč mě  lýtko zradilo. Je neděle 15. března 2015, den losangelského maratonu a já budu na startu chybět!

 

Je to k vzteku. Nejednou jsem trénovala ve  sněhové bouři, v mrazech, kdy bylo až -23 stupňů C. Běhala jsem za větru o síle hurikánu.  Donutila jsem se k běhu i v horkém počasí, při teplotách blížících se 35 stupňům C. Trénink jsem nevynechala ani po celodenní práci, v pozdních nočních hodinách, často hluboko  po půlnoci.   Běhala jsem dokonce  před čtvrtou hodinou ranní. Ani antibiotika mě nedokázala  zastavit. V  uplynulých téměř pěti měsících jsem byla naprosto odhodlaná, plná povzbudivé motivace a z duše jsem se těšila, že poběžím jeden ze svých vysněných maratonů. Ten, který vás provází z vnitřního města  k moři, od stadiónu Dodgers až k pláži,  bedlivě střežené pověstnou pobřežní hlídkou. Ano, právě takový je, a měl být i pro mě, slavný losangelský maraton.

 

Srdce nadšeně tlouklo pro jednu věc, tělo však, očividně  a zcela nekompromisně, bylo diametrálně odlišného názoru.

Zadní lýtkový sval byl natolik  namožený, že jsem  nemohla ani normálně chodit. Doktor kategoricky prohlásil, že pokud se  na trasu nadcházejícího maratonu vydám, další si dlouho, dlouho nezaběhnu. Podle jeho slov  tu bylo i reálné riziko, že bych  do budoucna mohla mít  s běháním  trvalé a chronické potíže. Netuším přesně, co se s lýtkem stalo. Zřejmě došlo  k jeho nadměrnému přetažení  v důsledku opakovaných tréninků ve sněhu.  Stav se postupně zhoršoval, až nakonec,  dva dny před startem maratonu, nezdárné lýtko vyhlásilo generální stávku.

 

Continue Reading
Johnson & Johnson Women’s Challenge Diary: 24.dubna was last modified: July 3rd, 2016 by Adela
April 24, 2015 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • 1
  • …
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • …
  • 64

City Guides

  • NEW YORK CITY
  • LONDON
  • LOS ANGELES
  • MIAMI
  • PRAGUE

Travel scrapbooks

  • HAWAII
  • DOMINICA
  • AUSTRIA
  • NETHERLANDS
  • ITALY

Recipes

  • BREAKFAST
  • JUICES & SMOOTHIES
  • SOUPS
  • MAINS
  • SNACKS
  • YUMMY SWEETS
  • BEAUTY PRODUCTS

Your Favorites

  • INSPIRING WOMEN
  • 24/7
  • HEALTHY EATS
  • MY CAFE STORIES
  • BEST SLEEPS
  • MAP YOUR RUN

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube

Follow me on Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube

@2016 - The Model's Office. All rights reserved.


Back To Top